30・40代女性の汗のにおいは臭い!更年期障害の症状について?


3040代女性におい臭い更年期障害症状について?
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30・40代女性の汗のにおいは臭い!更年期障害の症状について?

30・40代女性の汗のにおいは臭いのか?

男女問わず、加齢とともに体臭が
発生してしまうものです。

 

男性の場合は致し方ないと周りから
見られますが、女性の場合はどう
してもそれだけは避けたいものです。

 

特に、30・40代女性は汗をかいた
後のにおいが臭いとなると、
本人も周りの人もショックを
受けてしまいます。

 

では何故汗のにおいが臭く
なってしまうのでしょうか?

臭い原因はノネナール

30・40代女性となると、体にも
徐々に変化が見られます。

 

どうしても運動不足になってしまい、
中性脂肪やコレステロールが
溜まってしまうと、それが汗と共に
毛穴から外に排出され、
外で酸化されます。

 

酸化するとノネナールという
成分になり、これが「汗の
においが臭い」というものに
なってしまいます。

更年期障害との関連もある

30・40代女性では徐々に更年期
障害の症状が出てくる方もいます。

 

更年期障害となると、女性ホルモン
が減少し、自律神経を乱すことに
なります。

 

女性ホルモンが減少することで、
汗のにおいに変化が見られてきて、
臭いという症状が出てきます

汗のにおいをい防止するには?

汗のにおいを防止するためには
まずは健康的な体になることです。

 

中性脂肪やコレステロールが
溜まる原因として、運動不足が
大きく作用しています。

 

まずは毎日少しづつでも良いので、
適度な運動をすることを
心がけましょう。

 

そうすれば、ダイエットにも
繋がりますよ。

 

また食事の内容をしっかりと
管理して、脂肪分を無駄に
取らないことを心がけます。

 

飲酒も汗のにおいに大きく
影響しますので、飲み過ぎない
ように注意しましょう。

 

また必要に応じてサプリメントを
活用して、栄養バランスを整える
ことでも、効果が発揮されます。

 

更年期障害の防止としては
イソフラボンを摂取する
効果があります。

 

イソフラボンと言えば、豆腐に
多く含まれていますので、
豆腐を料理のメニューに
積極的に取り入れることを
おすすめします。

 

ダイエットにも効果が
ありますよ。

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One Response to “30・40代女性の汗のにおいは臭い!更年期障害の症状について?”

  1. tyarankyu より:

    30・40代女性の汗のにおいは臭い!更年期障害の症状について?についての記事です。

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