熱中症の原因は主に脱水症状!寝不足も熱中症のサイン!?


熱中症原因は主に脱水症状寝不足熱中症サイン!?
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熱中症の原因は主に脱水症状!寝不足も熱中症のサイン!?

熱中症の主な原因は
脱水症状です。

 

また熱中症になった日の夜は
寝不足になりがちです。

 

やはり昼間に受けたダメージが
寝不足に繋がっているのは
事実です。

 

この状態は1日程度で治るのが
通常です。

 

こうなる間に、事前に先手を
打っておけば、熱中症は
防げます。

 

熱中症は非常に厄介な病気です。
軽度の場合は本人が気が付かない
事も多く、寝不足に陥り
やすいです。

 

ここで何か変だなあと、
気づく人はかなり少ないです。

 

たまたま寝苦しかっただけだろう
と思う人が大半です。

 

寝不足もサインなのです。
また熱中症の大きな原因は
水分不足から来るものです。

 

塩分を体外に多量に噴出して
いるので、ただ水分を取るだけ
では回復しません。

 

スポーツ飲料に塩を少し混ぜる
事で症状は改善されます。

 

原因がはっきりしているので
事前に防御策を講じる事が、
非常に重要になってきます。

 

防げる病気なので、
水際で防ぎましょう。

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